Laat je niet kisten door een ingrijpende verandering in je leven !

Nee, het is geen fabeltje… Je kan groeien doorheen verandering en zo je veerkracht verhogen ! Of het nu om een burn-out, scheiding, ontslag, demotie of herstructurering gaat. Het zijn allemaal voorbeelden van ingrijpende veranderingen die een negatieve impact op jouw leven kunnen hebben. En toch… In elke verandering schuilt voor jou een opportuniteit om sterker te worden.

Jouw leven is een aaneenschakeling van ups en downs. Stel je eens voor dat bij elke up en down je bijleert, levenswijsheid vergaart, meer grip krijgt op je leven… Hoe zou dat voor jou voelen ?

Hier alvast enkele voorwaarden :

• Neem het roer van je leven in eigen handen : Dit betekent dat je bewust kiest en dat je ook daarnaar handelt. Je kan je niet langer verschuilen achter ‘het gebeurde’ hoe pijnlijk het ook voor je was. Je besluit om anders te handelen en je ‘mindset’ te veranderen.
• Begrijp wat er met je gebeurt : Krijg inzicht in het transitieproces. Dit zal je toelaten om ook je eigen verwerkingsproces beter te begrijpen.
• Onderken en uit je emoties : Elk verandering is een stukje loslaten. Dit gaat gepaard met emoties en deze zijn onlosmakelijk verbonden met het transitieproces. Als we onze emoties kunnen uiten, zijn we al een stap verder in het aanvaarden van de verandering.
• Je bent sterker dan je denkt : Iedereen beschikt over interne hulpbronnen. Wat heeft jou doorheen eerdere veranderingen in je leven geholpen ? Hoe kan je dit nu inzetten ?
• Zoek professionele begeleiding : Ga op zoek naar professionele begeleiding als je het gevoel hebt dat je niet verder kan, dat je wegvlucht of niet weet hoe eraan te beginnen. Lees op mijn site hoe ik je kan helpen : https://www.in-transition.eu

Met warme groet,

Marijke Van Moldergem, PCC ICF coach,  gecertificeerd eCoach en Professional Transitioner